Mert Ekinci
Beslenme, tasarruf, günlük teknoloji ve genel kültür
Mert Ekinci, beslenme alışkanlıkları, tasarruf fikirleri, günlük teknoloji kullanımı ve şaşırtıcı bilgiler üzerine içerikler üretir. Okurun gündelik kararlarına yardımcı olacak bilgileri sade ve ölçülü bir anlatımla aktarır.
-
· Sağlıklı Yaşam
Uzun Yolculuklarda Bacakları Hareketsiz Bırakmamak
Saatler süren yolculuklarda bacaklardaki ağırlık hissi hareketsizlikten kaynaklanır. Koltuktan kalkmadan yapılabilecek küçük hareketler ve mola alışkanlıkları.
-
· Sağlıklı Yaşam
Gün İçinde Enerji Dalgalanması: Kan Şekeri Döngüsünü Yumuşatmak
Öğleden sonra gelen çöküş ve tatlı isteğinin arkasında kan şekeri döngüsü var. Keskin dalgalanma yaratan öğünler, yeme sırası, yemek sonrası hareket ve uyku etkisi.
-
· Sağlıklı Yaşam
Kolajenin Cilt ve Eklem Sağlığına Bilimsel Faydaları
Kolajen cilt esnekliğinden eklem sağlığına kadar geniş bir etki alanına sahip bir protein.
-
· Ev ve Yaşam
Ulaşım Giderini Düşüren 16 Pratik Karar
Abonman hesabı, rota planlaması, araç bakımı ve sürüş alışkanlıkları: sabit sanılan kalemdeki esneme payı.
-
· İlişkiler
Farklı Sevgi Dillerini Anlamak İlişkilere Nasıl Katkı Sağlar?
Herkesin sevgiyi aynı şekilde ifade etmediğini fark etmenin, ilişkideki iletişimi nasıl güçlendirdiği.